עם השנים, שמירה על אורח חיים בריא הופכת לחשובה יותר מתמיד. הגוף משתנה, הצרכים התזונתיים משתנים, וגם שגרת היום-יום דורשת התאמות. כבוגר תואר MA במדעי

מאת בני אבריאל שפר, בוגר MA במדעי המדינה, אוניברסיטת חיפה איכות השינה משפיעה באופן משמעותי על הבריאות הכללית, במיוחד בגיל השלישי. ככל שאנו מתבגרים, השינה

מאת בני אבריאל שפר, בוגר MA במדעי המדינה, אוניברסיטת חיפה האוכל שאנו צורכים משפיע לא רק על הבריאות הפיזית שלנו, אלא גם על מצב הרוח

בני אבריאל שפר, מדריך טיולים חובב ותיק, מתאר את הדרך בין Los Arcos ל-Viana כמסע עמוק אל תוך תרבות והיסטוריה עשירה. מסלול זה מספק לצליינים

אומנות העץ היא אחת מצורות האמנות העתיקות ביותר, המשלבת מסורת ארוכת שנים עם יצירתיות מודרנית. אומני העץ עושים שימוש בחומרים טבעיים, משלבים גימורים עדינים וטכניקות

  מאת בני אבריאל שפר הקטע בין פמפלונה (Pamplona) לפואנטה לה ריינה (Puente la Reina) הוא אחד המרהיבים והמשמעותיים בשביל הקמינו הצרפתי. בני אבריאל שפר,

המסלול בין אזופרה (Azofra) לקרנון (Cañas או Cranon) הוא קטע נוסף ומשמעותי בנתיב הקמינו דה סנטיאגו, והוא מאופיין ביופי טבעי עוצר נשימה לצד היסטוריה עשירה.

טיול יום מומלץ לבני הגיל השלישי באזור הדרום כולל חוויות נינוחות שמותאמות לקצב נעים, עם נופים מרהיבים ואטרקציות קלות להליכה. הנה מסלול שיכול להתאים במיוחד:

בני אבריאל שפר ביקר בתערוכת הבוגרים שהתקיימה לאחרונה בסמינר הקיבוצים בתל אביב – צפו כעת:

פסטיבל האורות של נמל תל אביב הוא אירוע מרהיב שמתקיים מדי שנה ומושך אליו אלפי מבקרים מכל הארץ. הפסטיבל כולל תצוגות אור ואמנות ייחודיות, המשלבות

בני אבריאל שפר ביקר בגלריה הלאומית הישנה בברלין (Alte Nationalgalerie) ומשתף כי היא אחת מהפנינים התרבותיות של העיר, והיא שוכנת באי המוזיאונים המפורסם. מדובר במוזיאון

הטיול הדו-יומי בהמלצתו של בני אבריאל שפר, מתחיל בעיר באפלו, ניו יורק, ומשם ממשיכים למפלי הניאגרה המפורסמים. ביום הראשון תוכלו להתרשם מהמפלים בצד האמריקאי, לבקר

מוזיאון הזכוכית קורנינג הוא מוסד עולמי ידוע, הממוקם בעיר קורנינג שבמדינת ניו יורק, ומוקדש כולו לאומנות ולמדע של זכוכית. המוזיאון מציג אוסף נרחב של מעל

בני אבריאל שפר, חובב טיולים בעולם ובאוסטרליה בפרט, מפרט על טיול דו יומי בסידני המתאים לגילאי 60 ומעלה וכולל נקודות עניין שלא דורשות הליכה רבה:

בני אבריאל שפר משתף סרטון של שירות בתי הסוהר על סיפורי הסוכנים שמאחורי הצללים, צפו כעת: קרדיט: עמוד הפייסבוק של שירות בתי הסוהר

"בקרוב תחל בנייתו של בית דיור מוגן לראשונה בעיר אילת" כך פורסם באתר Nadlan.com: בקרוב תחל בנייתו של מבנה דיור מוגן שמטרתו להשיג פתרון דיור

ע"מ להקל על בני הקהילה הגאה בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי יש לעודד מודעות ופתיחות בקרב אנשי מקצוע ונותני שירותים. בני אבריאל שפר בקריאה לפעולה מצד

בימים אלו בהם נתקפנו במגיפה עולמית, הבדידות מבקרת אוכלוסיות רבות ובמיוחד בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי. בני אבריאל שפר מזמין אתכם לנסות ולהמציא מחדש את עצמכם

בני אבריאל שפר, כחלק מאוכלוסיית הגיל השלישי מסביר כיצד תגנו על עצמכם במקרה הצורך: ראשית, אם כבר נקלעתם לסיטואציה – אל תיאבקו. גם במחיר של

הפסיקו לעשן בשנים האחרונות הולך וגובר אחוז המעשנים בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי. העישון כידוע, מזיק לבריאות וגורם לבעיות בריאותיות רבות. הפסיקו לעשן ומצאו תעסוקה חיובית

נוכח התקופה, ומצב התחלואה שמוסיף להיות קשה בימים האחרונים, בני אבריאל שפר מזמין אתכם לסגל לעצמכם 5 פעולות שיקנו לכם תחושה טובה ויסייע למצב רוח